허리더

  아침에 눈을 뜨는 순간부터 가슴이 쿵쾅거리고, 회사 문만 열고 들어가면 숨이 턱 막히는 그 기분… 겪어보지 않은 사람은 절대 모를 거예요.  "내가 과민한 걸까?", "내가 참으면 다 조용해지지 않을까?" 하고 하루에도 열두 번씩 맘을 고쳐먹어 보지만, 거울 속에 비친 지친 내 모습을 보면 속이 썩어 문드러지죠.  저도 예전에 비슷한 일로 마음고생을 지독하게 해봤던 터라, 지금 이 글을 검색하며 떨리는 손으로 화면을 보고 계실 그 마음이 고스란히 전해져 와서 마음이 너무 아파요. 인터넷에 찾아보면 다 법 조문 얘기뿐이고, 막상 내 상황에서 어떻게 해야 할지 몰라 답답하셨죠?  오늘은 제가 지독하게 발로 뛰고 주변 선후배들에게 조언 구하며 알게 된 현실적인 직장 내 괴롭힘 대처법 을 옆집 언니가 속삭이듯 낱낱이 풀어드릴게요.  혼자서 끙끙 앓지 말고, 일단 제 이야기부터 편하게 들어보세요. 1. 괴롭힘을 마주했을 때, 가장 먼저 해야 할 일은 '기록'이에요 회사는 결코 개인의 편이 아니더라고요. "언젠간 알아주겠지" 하고 마음속으로만 삭이면 가해자는 더욱 기고만장해지고, 나만 예민한 사람이 되어버려요. 날짜, 시간, 장소, 그리고 정확한 대화 내용 을 육하원칙에 따라 다이어리나 개인 스마트폰 메모장에 무조건 상세히 적어두세요. 메신저 대화나 이메일 지시사항이 있다면 절대 지우지 말고 개인 폰으로 캡처 해 두는 것이 안전해요. (단, 사내 보안이 걸려 있다면 손으로 메모하거나 사진을 찍되, 개인정보보호법에 저촉되지 않는 선에서 조심스럽게 수집해야 한답니다.) 2. 사내 신고, 과연 해도 괜찮을까요? (현실적인 장단점) 많은 분들이 인사팀이나 고충처리위원회에 신고하면 모든 게 해결될 거라 기대하지만, 현실은 냉정해요. 장점: 공식적인 기록이 남기 때문에 회사가 법적 책임을 피하기 위해 가해자와의 분리 조치(근무지 변경, 재택근무 등)를 취할 수밖에 없어요. 단점: 안타깝게도 중소기업이나 보수...